Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn đường huyết xảy ra trong thời gian mang thai, đặc biệt thường gặp ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Với nhiều lời truyền miệng và thông tin trái chiều, không ít mẹ bầu lo lắng: Liệu bầu bị tiểu đường thai kỳ có thực sự nguy hiểm như lời đồn? Hãy cùng chuyên mục sức khỏe tìm hiểu rõ ràng và khoa học để an tâm hơn trong hành trình làm mẹ.
Tiểu đường thai kỳ là gì?
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin để kiểm soát lượng đường trong máu trong thời gian mang thai. Do sự thay đổi nội tiết tố, nhau thai tiết ra các hormone cản trở tác dụng của insulin, dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao bất thường.
Tiểu đường thai kỳ có thể gặp ở bất kỳ mẹ bầu nào, kể cả người chưa từng mắc tiểu đường. Dù đường huyết thường ổn định sau sinh, nhưng nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể gây biến chứng cho cả mẹ và bé. Ngoài việc theo dõi sức khỏe, nhiều mẹ còn tìm hiểu thêm mẹo xin vía có bầu để hành trình mang thai suôn sẻ hơn.
Những nguy cơ khi bầu bị tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ không phải là “án tử”, nhưng cũng không thể xem thường. Dưới đây là những rủi ro tiềm ẩn nếu không được quản lý tốt:
Nguy cơ cho mẹ bầu
- Tiền sản giật: Mẹ bị tăng huyết áp, phù, đạm niệu, nguy hiểm đến tính mạng nếu không xử lý kịp thời.
- Đái tháo đường type 2 sau sinh: Khoảng 50% mẹ từng bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc tiểu đường thật sự trong 5-10 năm sau.
- Sinh mổ bắt buộc: Do thai to, khó sinh thường, dẫn đến tăng nguy cơ biến chứng hậu phẫu.
- Nhiễm trùng đường tiểu tái phát: Đường huyết cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Nguy cơ cho thai nhi
- Thai to (macrosomia): Trẻ sinh ra nặng hơn 4kg, dễ bị kẹt vai khi sinh thường, nguy hiểm tính mạng.
- Hạ đường huyết sau sinh: Bé có thể bị tụt đường huyết ngay sau khi sinh do phản ứng với môi trường bên ngoài.
- Vàng da, khó thở: Trẻ sinh ra từ mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ gặp vấn đề về hô hấp.
- Tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường sau này: Trẻ có nguy cơ cao bị rối loạn chuyển hóa ngay từ khi còn nhỏ.
Có phải cứ bị tiểu đường thai kỳ là nguy hiểm?
Câu trả lời là: Không hoàn toàn. Tiểu đường thai kỳ nếu được phát hiện sớm, theo dõi và kiểm soát tốt thì hoàn toàn có thể sinh con khỏe mạnh và an toàn.
Thực tế, có đến 85-90% mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ vẫn có một thai kỳ bình thường nếu tuân thủ chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý và tái khám định kỳ.
Điều quan trọng nhất là phát hiện sớm thông qua xét nghiệm dung nạp glucose (OGTT) – thường được thực hiện vào tuần thai thứ 24–28.
Bên cạnh việc tìm hiểu bầu bị tiểu đường thai kỳ thì bạn đọc cũng quan tâm đến U máu gan có mang thai được không? Bác sĩ nói sao?
Mẹ bầu cần làm gì khi bị tiểu đường thai kỳ?
Nếu nhận kết quả dương tính với tiểu đường thai kỳ, đừng quá hoang mang. Dưới đây là những việc mẹ nên làm ngay:
Điều chỉnh chế độ ăn uống
- Ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa (5-6 bữa/ngày).
- Hạn chế tinh bột nhanh (cơm trắng, bún, mì), tăng cường chất xơ, rau xanh.
- Tránh đường, bánh kẹo ngọt, nước có ga.
- Ưu tiên tinh bột hấp thu chậm như gạo lứt, khoai lang, yến mạch.
Xem thêm: Bầu nên tăng bao nhiêu cân theo từng tam cá nguyệt vậy?
Xem thêm: Bầu nên nằm ngửa không hay nên nằm nghiêng bên trái??
Vận động hợp lý
- Duy trì các bài tập nhẹ như đi bộ sau ăn, yoga bầu, bơi lội khoảng 30 phút mỗi ngày.
- Vận động giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn, ổn định đường huyết tự nhiên.
Theo dõi đường huyết thường xuyên
- Kiểm tra đường huyết lúc đói và sau ăn theo chỉ định bác sĩ.
- Ghi lại kết quả để đánh giá hiệu quả điều trị.
Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ
- Có thể cần dùng insulin nếu chế độ ăn và vận động chưa kiểm soát tốt.
- Tái khám định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai nhi.
Bầu bị tiểu đường thai kỳ không quá đáng sợ nếu được phát hiện sớm và kiểm soát đúng cách bằng chế độ ăn uống hợp lý, vận động khoa học và theo dõi y tế thường xuyên. Việc giữ tinh thần lạc quan, hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của bản thân sẽ giúp mẹ bầu yên tâm vượt qua thai kỳ an toàn. Cũng giống như việc hiểu rõ xanh mint là màu gì – một sắc xanh dịu nhẹ, mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu – thì việc hiểu đúng về tiểu đường thai kỳ cũng sẽ giúp mẹ cảm thấy nhẹ lòng hơn, vững vàng hơn trên hành trình làm mẹ.
